Una zucca per aperitivo

La zucca è un ortaggio che si presta a tutte le preparazioni: un ottimo primo piatto, un contorno e anche come dessert non ha niente da invidiare, ma come aperitivo dona un sapore e una consistenza appagante. Certo non ha niente a che vedere con lo Spritz, ma sicuramente adatto ai bambini, a chi non tollera l’alcool, e a molte altre persone. Quindi buon aperitivo!

Elisir  regina d’autunno

Ingredienti         

  • ml 150 di succo di mela con zenzero
  • 80 di purè di zucca
  • ml 30 di malto speziato
  • noce moscata per decorare

Preparazione

Grattugiate lo zenzero, spremete il succo, aggiungetene un cucchiaio al succo di mela e mescolate. Aggiungete il purè di zucca, il malto speziato e mescolate. Decorate con una fettina di zenzero e un pizzico di noce moscata.

Spumoso alla zucca

Ingredienti

  • 100 di succo di mela frizzante (ma anche normale)
  • 50 di succo di finocchio
  • 100 di purè di zucca
  • 60 di malto speziato
  • cannella in polvere

Preparazione

Mescolate gli ingredienti in uno shaker e shakerare  bene. Servire in un bicchiere a piede e decorare con un pizzico di cannella.

——————-

Come preparare il purè di zucca

La zucca che normalmente utilizzo nelle mie preparazione è la delica, la mantovana o la Hokaido. Tagliate a metà la zucca, privatela dei semi, aggiungete un pizzico di sale al centro e adagiate il lato tagliato su una teglia da forno (a testa in giù). Cuocete a 180° in forno preriscaldato per 30 minuti. Lasciate raffreddare.

Con un cucchiaio svuotate la zucca e riducete la polpa in purè. Conservate in frigorifero dentro un contenitore di vetro coperto.

Come preparare il malto speziato

Ingredienti

  • 100 di malto di riso*
  • 100 di acqua
  • un pizzico di cannella, un pizzico di cardamomo, un pizzico di anice

Procedimento

In un pentolino unite l’acqua e il malto; scaldate gli ingredienti continuando a mescolare; aggiungere le spezie e lasciate sul fuoco un paio di minuti mescolando. Filtrate e utilizzate questa miscela anche per torte, bagne, creme o altri usi “dolci”.

*per i celiaci o intolleranti al glutine utilizzate sciroppo di riso

Condividi!

About the Author: Elena Alquati

Elena Alquati è docente di cucina per la prevenzione ed esperta in dietetica e dietoterapia cinese. Insegna filosofia macrobiotica e, negli ultimi anni, si è dedicata alla ricerca per riportare alla luce storia e cultura del cibo. Le sue radici professionali gettano le fondamenta nel Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale Tumori, allora sotto la direzione del Dr. Franco Berrino, insegnando come cambiare alimentazione secondo le direttive del Fondo Mondiale della Ricerca sul Cancro.

  • Ricette

    Muffin coi fiocchi di avena allo yogurt e cardamomo

  • Notizie

    La sicurezza del sucralosio: i dubbi dell’EFSA

  • Notizie

    Cibi ultra – processati e l’andamento di mercato

  • Ricette

    Tè di orzo: un piccolo rimedio di grande aiuto

  • Cibo e salute

    Primavera, il risveglio: pochi suggerimenti per la nuova stagione

Potrebbe interessarti anche

  • Ricette

    Muffin coi fiocchi di avena allo yogurt e cardamomo

  • Ricette

    Tè di orzo: un piccolo rimedio di grande aiuto

  • Ricette

    Insalata di fagioli con semi di girasole

  • Ricette

    Cocoa speziato alla mandorla

  • Ricette

    Frittata di scammaro

  • Ricette

    Biscotti quaresimali con pasta di mandorla ai semi di finocchio